Finde mit Yoga deine innere Stärke,
Gelassenheit und Balance
Herzlich Willkommen bei KIWAYO
Yoga für Kinder und Erwachsene!
Beruhige deinen Geist, befreie deinen Körper – Mehr Kraft für den Alltag!
Bei Kiwayo kannst du körperliche, geistige und seelische Anspannungen lösen und Kraft für Herausforderungen und Belastungen des Alltags aufbauen. Auch wenn du noch nie Yoga praktiziert hast oder schon lange „aus der Übung“ bist. Hier bist du genau richtig! Ich biete dir ein sanftes, körperbetontes und nachhaltiges Yoga – ein Mix aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.
Im schönen Leipzig Lindenthal können Menschen aller Altersklassen gemeinsam auf der Matte in die Welt des Yoga eintauchen, sich dem Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung hingeben und die Bewegung mit der Atmung synchronisiert in Einklang bringen.
Durch das regelmäßige Üben von Yoga kannst du Stück für Stück dein Körpergefühl verbessern und mit mehr Lebensenergie durch den Tag gehen.
Entspannt, gesund und kraftvoll. Im Yoga und im Alltag.
Ich möchte Menschen unterstützen und begleiten, ihren persönlichen (Yoga) Weg zu gehen.
Meine Vision ist es Yoga mit Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung zu verbinden. Unsere Gesellschaft wird immer schneller, der Druck wächst – ich möchte mit meinem Angebot einen Ort schaffen, an dem man sich wohlfühlt, es keinen Druck gibt, und mit Yoga und Impulsen für den Alltag dir die Möglichkeit gegeben wird, dich auf das Wesentliche zu besinnen. Zeit für dich – Ruhe, Yoga und hoffentlich eine Ladung Gelassenheit für den Alltag. Mein Fokus liegt auf dem Hatha Yoga. Es fließen aber immer wieder Elemente anderer Stilrichtungen mit ein.
Warum „KIWAYO“?
Kiwayo ist ein Mädchenname mit japanischem Ursprung und bedeutet „Generation on a border – Generation an einer Grenze“.
Unsere Gesellschaft befindet sich an einer Grenze zu einer neuen Ordnung. Lass uns gemeinsam die Turbulenzen des gesellschaftlichen Wandels meistern, indem wir unseren Körper und die Seele durch eine regelmäßige Yogapraxis in eine stärkende Balance bringen!
Über mich
Mein Name ist Kathrin. Ich bin glückliche Mutter zweier Töchter und lebe gemeinsam mit ihnen und meinem Mann im Norden von Leipzig.
Schon während meines Ingenieurstudiums kam ich das erste Mal im Jahre 2000 mit Yoga in Berührung. Ich war sehr angetan von der Wirkung auf mich. Nach verschiedenen Stationen in meinem Leben habe ich letztlich 14 Jahre in einem Ingenieurbüro gearbeitet. Ich habe schnell gemerkt, dass mir zum Büroarbeitsplatz der Ausgleich fehlt. Von 2014 bis 2019 habe ich mal mehr mal weniger Yogapraxis gehabt. Durch die Familienplanung in dieser Zeit standen meine Kinder an erster Stelle. Während der letzten Jahre ist mir darüber hinaus immer bewusster geworden, dass ein für mich sinnbringender Beruf nicht im Büro sein kann. Ich habe realisiert, dass ich mit Menschen in direktem Kontakt arbeiten möchte. Und nicht nur das! Ich möchte das nicht „Arbeit“ nennen, ich möchte Menschen begleiten und unterstützen, wieder in ihr körperliches und emotionales Gleichgewicht zu gelangen.
Wie sehr Yoga dabei hilft, habe ich besonders während meiner 200 Stunden Yogalehrerausbildung (2019) im Yogastudio allesyoga in Leipzig erfahren. Das war für mich der Start in meine intensive Yogazeit. Erst die intensive Auseinandersetzung mit Yoga und mir selbst hat mir gezeigt, wie sehr ich in den letzten Jahren gegen meine Natur gelebt habe, und wie sehr ich im Ungleichgewicht war. Schritt für Schritt begann ich, mich endlich dem Thema intensiv zu widmen. Mit jedem weiteren tiefen Atemzug aus der Essenz des Yoga spüre ich mehr und mehr Heilung in mir selbst.
Da mir auch die Kinder sehr am Herzen liegen, habe ich zusätzlich eine wundervolle Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Farina Naja Schnell absolviert. Der Mix aus körperbetonten Asanas, spielerisch eingebauten Atemtechniken und Klangphantasiereisen bringt die Kinder nachhaltig wieder in ihr Gleichgewicht. Mein erstes Schuljahr Kinderyoga an der Grundschule in Leipzig Lindenthal hat mir deutlich gezeigt, dass es den Kindern nachhaltig guttut – und das hat mich so sehr begeistert, dass ich mich von Herzen darauf freue, mit Kindern zusammen in die bunte Welt des Yoga einzutauchen.
Die wunderbare Erfahrung, wie schön es ist, wieder ein tolles Körpergefühl zu haben, mehr Gelassenheit im täglichen Leben zu haben, die eigene Resilienz wieder auf zu bauen, möchte ich von Herzen teilen und weiter geben – in der festen Überzeugung, so die Welt ein Stück lebens- und liebenswerter zu gestalten.
Ich freue mich auf eine spannende Zukunft 😊.
Namasté
Eure Kathrin