Hallo! Du bist zwischen 12 und 16 Jahre alt? Du suchst nach einem Ausgleich zu deinen wachsenden Aufgaben in der Schule und den alltäglichen Herausforderungen des Lebens?

Dann tauche mit mir in die wunderbare Welt des Yoga ein!

Der heranwachsende Körper junger Menschen ändert sich manchmal gefühlt täglich. Stimmungsschwankungen, die Hormone spielen verrückt und dann auch noch gute Laune und einen klaren Kopf behalten…!? Das kann zeitweise ganz schön herausfordernd bis unmöglich erscheinen. Das weiß ich noch gut aus eigener Erfahrung 😊.

Mit einer regelmäßigen sanften Yogapraxis kannst du dich und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Eine gute Mischung aus Asanas (den Körperübungen), Pranayama (den Atemtechniken) und der Meditation (ruhen in Stille) kann dir dabei sehr helfen. Du bekommst den Kopf frei, kannst mit mehr Gelassenheit zur nächsten Klassenarbeit oder Prüfung gehen und deinen Körper beim erwachsen werden helfen. Und obendrein bin ich mir sicher, dass du zu mehr Selbstvertrauen gelangen und dich den alltäglichen Herausforderungen deines Lebens gestärkt gegenüberstellen kannst.

Kurz gesagt: Es tut einfach unglaublich gut 😉!

Probiere es aus und komm zu einer Probestunde – kostenfrei. Dann kannst du in aller Ruhe rein schnuppern und wir lernen uns näher kennen.

Ich freue mich auf dich!

Namasté

Kathrin