1:1 Yoga, oder auch personell Yoga, kann eine wunderbare Alternative zum Üben in der Gruppe sein. Ganz gleich, aus welchen Beweggründen eine Yogapraxis mit mehreren Menschen oder auch das Besuchen im Yogaraum nicht in Frage kommt. Ich komme mit meiner Grundausstattung (Yogakissen, Blöcke, Musik und Klangschale 😊) zu dir nach Hause, in deine vertraute Umgebung. Ich kann ganz genau auf dich und deine Bedürfnisse eingehen. Wir lernen uns in einer Probestunde kennen, wir besprechen die Intensität der Asanas (Körperübungen), du gibst mir ein Bild von deinen anatomischen Möglichkeiten, machen uns einen individuellen Termin aus, an dem ich zu dir nach Hause komme – und dann kann es auch schon los gehen.
Nimm gern Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf dich 😊
Namasté
Kathrin